Nội Tình Của Ngoại Tình

"Nội Tình Của Ngoại Tình" (tựa gốc: "The Science of Trust: Emotional Attunement for Couples") của John Gottman là một sách nói nổi tiếng về tâm lý học hôn nhân và các mối quan hệ. Trong cuốn sách này, Gottman, một nhà nghiên cứu hàng đầu trong lĩnh vực tâm lý học hôn nhân, đã khám phá những nguyên nhân dẫn đến sự không trung thực trong các mối quan hệ và cách để xây dựng lòng tin giữa các cặp đôi.

Nội dung chính:

1. Khái niệm về lòng tin: Gottman giải thích rằng lòng tin là nền tảng của mọi mối quan hệ bền vững. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của sự đồng cảm và khả năng hiểu biết lẫn nhau trong việc duy trì lòng tin.

2. Nguyên nhân của ngoại tình: Cuốn sách phân tích các yếu tố dẫn đến ngoại tình, bao gồm cảm giác cô đơn, thiếu thốn trong mối quan hệ và sự không hài lòng với cuộc sống hôn nhân.

3. Kỹ năng giao tiếp: Gottman cung cấp những kỹ thuật cụ thể để cải thiện giao tiếp giữa các cặp đôi, giúp họ hiểu nhau hơn và giảm thiểu xung đột.

4. Xây dựng lại lòng tin: Ông cũng đưa ra những phương pháp để khôi phục lòng tin sau khi có sự phản bội, nhấn mạnh rằng quá trình này cần thời gian và nỗ lực từ cả hai phía.

Đánh giá:

Cuốn sách được đánh giá cao vì cách tiếp cận khoa học và thực tiễn của nó đối với vấn đề tình cảm. Nhiều độc giả cho rằng những kiến thức mà Gottman chia sẻ rất hữu ích cho việc cải thiện mối quan hệ cá nhân. Ngoài ra, ngôn ngữ dễ hiểu và ví dụ thực tế giúp người đọc dễ dàng áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.

Tóm lại, "Nội Tình Của Ngoại Tình" là một sách nói quý giá cho những ai đang tìm kiếm cách để cải thiện mối quan hệ của mình hoặc muốn hiểu rõ hơn về động lực của tình yêu và sự phản bội.