Gương Vỡ Lại Lành

Sách nói "Gương Vỡ Lại Lành" của tác giả John Gottman là một cuốn sách nổi tiếng trong lĩnh vực tâm lý học hôn nhân và gia đình. Tác giả John Gottman là một nhà nghiên cứu với nhiều năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu các mối quan hệ, đã đưa ra những nguyên tắc cơ bản giúp các cặp vợ chồng xây dựng và duy trì một hôn nhân hạnh phúc.

Nội dung sách nói

Cuốn sách chia sẻ những nguyên tắc mà Gottman đã phát triển qua nhiều nghiên cứu thực nghiệm, bao gồm:

1. Xây dựng tình bạn: Tình bạn là nền tảng của một mối quan hệ bền vững. Các cặp đôi cần phải hiểu và tôn trọng lẫn nhau.

2. Giải quyết xung đột: Thay vì tránh né hoặc cố gắng thắng trong các cuộc tranh cãi, các cặp đôi cần học cách nhận diện và giải quyết các xung đột một cách khéo léo.

3. Đưa ra và chấp nhận các yêu cầu: Cần xác định rõ cái mà mỗi người cần từ nhau và mở lòng để chấp nhận những yêu cầu đó.

4. Tạo ra các cuộc hội thoại tích cực: Giao tiếp đóng vai trò rất quan trọng, và các cặp đôi cần thường xuyên nói chuyện về những điều tích cực trong mối quan hệ của họ.

5. Khám phá thế giới của nhau: Điều này bao gồm việc tìm hiểu sở thích, ước mơ, và những điều quan trọng mà mỗi người trong cặp đôi muốn theo đuổi.

6. Tạo dựng các giải pháp sáng tạo: Các cặp đôi nên cùng nhau tìm kiếm những giải pháp sáng tạo cho các vấn đề mà họ gặp phải.

7. Học hỏi cách đối phó khi căng thẳng: Học cách giữ bình tĩnh và làm dịu bầu không khí khi xảy ra xung đột là rất quan trọng.

Đánh giá

Cuốn sách "Gương Vỡ Lại Lành" được đánh giá cao bởi tính thực tiễn và dễ áp dụng. Nó cung cấp cho độc giả những công cụ cần thiết để cải thiện mối quan hệ của mình, từ đó giảm thiểu khả năng tan vỡ. Nhiều cặp đôi đã tìm thấy ánh sáng và hướng đi mới trong hôn nhân của mình nhờ vào những nguyên tắc trong cuốn sách.

Gottman không chỉ viết từ lý thuyết mà còn dựa trên các nghiên cứu thực nghiệm, làm tăng độ tin cậy và giá trị của nội dung. Bằng việc sử dụng nhiều ví dụ thực tế từ các cặp đôi khác nhau, cuốn sách trở nên sinh động và dễ hiểu hơn.

Kết luận

Sách nói "Gương Vỡ Lại Lành" là một tác phẩm đáng nghe cho bất kỳ ai đang trong một mối quan hệ nghiêm túc hoặc muốn cải thiện hôn nhân của mình. Với những nguyên tắc rõ ràng và cụ thể, sách nói không chỉ giúp thính giả hiểu rõ hơn về bản thân và đối tác, mà còn tạo ra những bước đi thiết thực để xây dựng một mối quan hệ bền vững và hạnh phúc.