Thông Minh Cảm Xúc 2.0
| Tác giả | Travis Bradberry Jean Greaves |
| Thể loại | Tâm Lý |
| Chủ đề | Thông minh cảm xúc |
| Số lượt xem | 101 |
| Tổng thời gian nghe | 14 giờ 17 phút |
| Tổng thời lượng sách nói | 04 giờ 22 phút |
|
|
|
Sách nói "Thông Minh Cảm Xúc 2.0" (tựa gốc: "Emotional Intelligence 2.0") của tác giả Travis Bradberry và Jean Greaves là một cuốn sách nổi bật về khái niệm thông minh cảm xúc (EQ) và vai trò của nó trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp. Dưới đây là một số điểm nổi bật và tóm tắt nội dung của cuốn sách:
Nội dung chính
-
Khái niệm Thông minh Cảm xúc: Cuốn sách bắt đầu bằng việc giải thích rõ ràng về thông minh cảm xúc, định nghĩa nó là khả năng nhận thức, hiểu và quản lý cảm xúc của bản thân cũng như của người khác. Tác giả nhấn mạnh rằng EQ không chỉ quan trọng như IQ mà còn quan trọng hơn trong nhiều tình huống thực tế.
-
Các yếu tố của EQ: Sách phân chia thông minh cảm xúc thành bốn lĩnh vực chính:
- Nhận thức bản thân: Khả năng nhận biết và hiểu cảm xúc của chính mình.
- Quản lý bản thân: Khả năng kiểm soát cảm xúc và hành vi cá nhân.
- Nhận thức xã hội: Khả năng nhận diện và hiểu cảm xúc của người khác.
- Quản lý mối quan hệ: Khả năng gây dựng và duy trì các mối quan hệ tích cực.
-
Kỹ năng và công cụ: Tác giả cung cấp nhiều kỹ năng và công cụ thực tế để nâng cao EQ. Cuốn sách bao gồm các bài tập, câu hỏi phản ánh và hướng dẫn để người đọc có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.
-
Bài kiểm tra EQ: Cuốn sách cũng đi kèm với một bài kiểm tra EQ giúp người đọc tự đánh giá bản thân và nhận diện các điểm mạnh cũng như điểm cần cải thiện trong lĩnh vực thông minh cảm xúc.
Phong cách viết
Phong cách viết của Bradberry và Greaves khá dễ tiếp cận, sử dụng nhiều ví dụ thực tế và câu chuyện minh họa, giúp độc giả hiểu rõ hơn về các khái niệm và áp dụng chúng vào đời sống hàng ngày.
Ý nghĩa
"Thông Minh Cảm Xúc 2.0" không chỉ có giá trị cho những ai muốn nâng cao kỹ năng giao tiếp và xây dựng mối quan hệ, mà còn dành cho những người làm quản lý, lãnh đạo, giúp họ phát triển khả năng lãnh đạo hiệu quả hơn thông qua việc hiểu rõ và quản lý cảm xúc của cả bản thân và đội ngũ của mình.
Kết luận
Tổng kết lại, sách nói "Thông Minh Cảm Xúc 2.0" là một cuốn sách hữu ích, cung cấp cái nhìn sâu sắc về tầm quan trọng của thông minh cảm xúc trong cuộc sống. Đây là một tài liệu quý giá cho tất cả những ai mong muốn phát triển bản thân và cải thiện các mối quan hệ xã hội.
